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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Phil Mickelson（菲爾•米克森）又老了一歲，週日下午即將過四十九歲生日，不過挑戰生涯大滿貫的的決心不變，特別是最後一塊拼圖－美國公開賽，今年剛好回到自己曾經五度高舉冠軍盃的Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場）。照說，這樣的年紀在一般比賽都很難被看好能夠贏球，更別提是在四大賽戰場，但米克森證明自己寶刀未老，像去年初在WGC-Mexico Championship（世界錦標賽）延長賽擊敗小老弟Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯），一年後笑擁個人第五座AT&T Pebble Beach Pro-Am（圓石灘配對賽）。相隔四個月，更多頂尖高手齊聚在加州著名的圓石灘，這回將爭奪美國高協主辦的第一百一十九屆美國公開賽。米克森若能在職業生涯的第二十七度參賽贏得自己的國家公開賽冠軍，從此和Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）、Tiger Woods（老虎•伍茲）、Ben Hogan（班•侯根）、Gary Player（蓋瑞•普雷爾）及Gene Sarazen（金恩•沙拉森）齊名。「現在能夠重新定義生涯的成就不多了，唯獨贏得美國公開賽。」擁有四十四座美巡賽冠軍，包括五場大賽的米克森說道：「如果能夠獲勝，那將改變我對自己人生的看法，因為史上只有五位選手贏得所有的大賽冠軍，那些人真的非常了不起。」事實上，米克森在美國公開賽的戰績突出，曾經六度屈居第二，其中2006年在Winged Foot（翼足）的收尾洞慘吞雙柏忌，從原本領先一桿倒輸一桿，而最近一次第二名則是在2013年的Merion（梅里恩），不過一個月後勇奪英國公開賽，取得挑戰生涯大滿貫的資格。吊詭的是，米克森再也沒有在這場大賽打出競爭性的桿數，分別為並列二十八、並列六十四、淘汰和並列四十八（2017年因參加女兒高中畢業典禮而缺席），期間反倒在另外三場大賽各有一個第二名的成績單。本週標榜著米克森第五度挑戰生涯滿貫，他說道：「最難的並非年紀，而是你在二字頭時，感覺自己有很多機會。如今快四十九了，感覺自己只剩兩次機會，今年和翼足（明年）。更難的是，我就剩下這場大賽沒贏，加在身上的壓力自然愈大。」「如果能夠和那些贏過所有大賽的傳奇選手齊名，這無疑是非凡的一刻。我想這就是所謂的完全比賽吧，我的高爾夫生涯將有所不同。」「儘管如此，我並沒有一直想著這件事，我更想要贏得美國公開賽，只是難度愈來愈高了。」

中國時報【林周義╱台北報導】台灣18歲以上的族群中，約有843萬喝酒人口。衛福部推估，酒精濫用將是未來的大問題，前往治療的個案，以喝酒喝出肝硬化、癌症者居多。為及早介入治療，衛福部心口司補助醫院進行酒癮治療及復健，目前已擴及12家醫院，有飲酒問題者可多加利用。國健署2017年曾針對2萬多人進行「國民健康訪問調查」，調查發現18歲以上的族群中，約有843萬喝酒人口，推估100萬人有暴飲情形。北市聯醫成癮防治科主治醫師張祜銘表示，若飲酒狀況無法控制、出現戒斷症狀，就需當心是否有酒精濫用或成癮問題。衛福部心口司司長諶立中表示，酒駕者當中，酒精濫用問題多，衛福部推動「建構問題性飲酒與酒癮者醫療及社會復健服務模式計畫」，補助醫療院所每人每年4萬元，進行酒癮治療。新竹縣關西鎮培靈醫院院長韋海浪表示，酒精濫用與文化、心理因素息息相關。面對生活壓力，許多民眾借酒澆愁，職場上也常見勸酒、拚酒文化，某些人面臨不喝酒就無法升官、不喝酒就談不成生意的窘境，甚至酒量也成為一種炫耀工具。壓力、文化的影響下，喝酒成了紓壓管道，他建議民眾以運動取代借酒澆愁，從源頭避免酒癮問題。國內具成癮防治專長的醫師不足，治療經驗也仍待進步，諶立中表示，盼藉由上述計畫，逐步提升酒癮治療效能。目前合作的醫院已由初期的4、5家，增至12家，包括中國附醫、北榮玉里分院、馬偕醫院、童綜合醫院等，有飲酒問題者可多加利用。

【早安健康／張承宇報導】癌症已蟬聯國人十大死因37年，近期更有馬如龍、賀一航、香港演員李兆基等名人都因癌症病逝，更引起民眾關心如何預防癌症。而一項近期研究則指出，透過健康飲食中的強力抗氧化作用，能幫助降低大腸癌、子宮內膜癌、胃癌的風險。  最新研究：食物中強大的抗氧化能力能降低罹癌風險  2019年5月登載在期刊《血液腫瘤關鍵研究（Critical Reviews in Oncology/Hematology）》中的研究，針對先前19項研究、合計72萬人（罹癌人數16159人）的資料進行分析，發現實行抗氧化能力較高飲食者，罹癌的機率較低。  在19項研究中，有14項研究使用「鐵離子還原抗氧化力（ferric reducing antioxidant power，FRAP）」的指標來分析食物抗氧化能力，並發現食物抗氧化力的強度與癌症風險呈現顯著的負相關；而其他研究即使飲食抗氧化力指標不同，也同樣得出相似的結果。  研究小組也根據癌症類別依照效應值（Effect size，數值越大表示關聯越明顯）分析，其中關聯較顯著的為大腸癌、子宮內膜癌、胃癌：  菠菜、蘆筍、黑莓、咖啡等健康食材具備良好抗氧化能力  2003年登載在《營養學雜誌（The Journal of Nutrition）》中的文獻，也利用多種評估食物抗氧化力的指標，提出了各食物的抗氧化效果：   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞「吃荔枝」喪命？ 醫揭致命殺手甩開蛀牙 飲食7要訣讓牙齒強健吃飯才能降血糖 「最雷澱粉」竟是它戴口罩有用嗎？ 找到PM2.5引氣喘關鍵男大生輕忽胸悶 竟是生殖細胞瘤＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

「嘉義市居服，用愛行動、用心服務！Yeah~」嘉義市居家服務中心15位社工為宣導長照2.0，在嘉義火車站進行快閃活動，期望藉由舞蹈表演讓讓社會大眾看到「不一樣」的社工，也促使民眾了解長照服務，擺脫長照給人勞動刻苦的既定印象，吸引不少路過的旅客與市民圍觀。「沒有人天生就會跳舞，就像沒有人天生就知道如何照顧長輩，剛接觸時都會緊張、無助。」社工陳思蓉在嘉基市居家服務中心服務已五年，她說陪伴照護長者的過程中有很多感動，也很佩服單位每位同仁在負責的長照業務中，盡心盡力依服務對象的需求，用全人關懷的角度提供服務。她說「我在工作中的夢想是希望帶著單位同工一起快閃火車站，因為我希望更多人看見「社工」，更多人看見我們-市居服，進而了解我們提供的多元服務項目」。對許多人來說，不僅不了解什麼是長照，也不了解社工這項職業，甚至常常會與不支薪的志工混淆，忽視了他們的專業。嘉義市居家服務中心從1999年3月成立至今，深耕嘉義已有20年，服務項目也逐年增加，包含失智、失能長輩與身心障礙者的長照服務、長輩送餐、樂齡活力中心、緊急救援通報、家庭照顧者喘息服務等，雖然中心也有在經營社群網站，但無奈社會公益議題也是網路話題中的「弱勢」，大多數民眾都是在家中有長照需求的時候才會開始關心，因此本次社工自動自發嘗試走入社區，離開自己的舒適圈，希望在挑戰自己的同時，也向社會傳達他們的聲音。一連二天嘉義市居服的社工們，分別在嘉義基督教醫院門診大廳及嘉義市火車站前站大廳，熱舞力閃來，表演曲目多元，有長輩們熟悉的台語歌「丟丟銅仔」、「心花開」等，也有年輕人較熟悉的流行及西洋歌曲，大部分的社工其實都對舞蹈很陌生，但對他們來說，在群眾前做自己不擅長的事，正是勇氣與毅力的展現。嘉義市居家服務中心主任林玉琴表示，本次活動是由中心的同事發起，平常服務的對象都是長輩，也很常替長輩安排類似舞蹈的課程，或帶長輩出去表演、快閃，達到活躍老化的目的，但社工的角色都是默默的幕後工作者，當表演者還是頭一遭，由於平時工作繁忙，同事們都是利用下班、休息時間自主練習，雖然比不上專業的舞者，但過程中有很多感動，無形中也是幫自己充電，而最重要的是讓民眾有一個了解長照的機會，相信目的已經達到，未來嘉義市居服會安排更多走入社區的活動。目前中心尚在招募老人送餐的志工，歡迎有興趣者報名，洽詢電話05-2348836。更多新聞推薦● 香港反送中 蔡英文：凸顯「一國兩制」挫敗

（法新社香港14日電） 地緣政治憂慮加深，加上美中貿易戰和全球經濟展望充滿不確定性，亞洲股市今天多數收盤下跌。香港股市因「反送中」抗爭續挫，觀察家警告，這恐令香港對企業的吸引力降低。外界原本預期美國和中國接近達成貿易協議，結束雙方長期對峙；但美國總統川普數週前仍突然決定對中國加徵關稅，此後股票交易場上便持續瀰漫不安氣氛。投資人目光如今轉向本月稍晚將在日本召開的20國集團（G20）高峰會，屆時川普預期和中國國家主席習近平會面討論貿易僵局。然而，華府一再淡化屆時達成協議的可能性。此外，2艘波斯灣油輪昨天遭到攻擊，美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）隨後指責伊朗須負責，中東緊張情勢再度令人擔憂，對市場信心構成壓力。不過，由於經濟成長不穩，加上貿易戰煙硝未散，促使外界預期美國聯邦準備理事會（Fed）即將降息，替股市提供支撐。嘉信理財公司（Charles Schwab & Co）交易和衍生性商品部副總裁佛瑞德里克（Randy Frederick）表示：「目前應該謹記的重點，是市場缺乏正面催化劑。投資人等待聯準會將在政策會議上說什麼，答案就在下週揭曉。」上海股市今天收盤下挫1%，香港股市收挫0.7%，首爾股市收低0.4%，台北股市收跌0.3%，孟買、曼谷、馬尼拉和雅加達股市也全都收黑。但東京股市收盤上漲0.4%，雪梨股市收高0.2%，威靈頓和新加坡股市皆收漲0.1%。（譯者：張正芊/核稿：陳政一）

工商時報【黃欣╱綜合報導】大陸國務院副總理劉鶴13日表示，當前大陸總體經濟成長「確實有一些外部壓力」，但他認為，大陸經濟仍保持平穩健康發展，官方也將進一步推出改革開放新舉措，並將加大金融對經濟高質量發展的支持。新浪財經報導，劉鶴13日出席在上海舉辦的「陸家嘴金融論壇」，他在致詞時承認，當前大陸確實面臨一些外部壓力，但這些外部壓力有助於大陸提升創新自主的能力，加快高速發展的步伐。他並在會上透露，相信在不久的將來，大陸官方將進一步推出有力度的改革開放新舉措。劉鶴提到，目前大陸經濟保持平穩良好態勢，增長、就業、物價、國際收支等主要宏觀經濟指標均處於合理區間。龐大的中等收入人群正在形成，有約4億中等收入人口，整體需求必須持續升級。他還強調，不管暫時出現什麼情況，長期向好趨勢不會改變。劉鶴指出，要加大金融對經濟高品質發展的支持，經濟進入高速發展階段轉向高品質發展階段。供給體系要不斷優化 加快新舊動能轉化，加快經濟創新在經濟中的作用，大力提高製造業服務業，保持國際分工形成產業鏈，現代產業需求體系需要持續升級。對於下一階段金融工作，劉鶴表示，主要聚焦在以下幾個方面：第一，回歸金融本源；第二，打好防範金融風險攻堅戰；第三，實施好金融調控；第四，強化金融基礎設施建設；第五，進一步加快改革開放。他提到，當前尤其需要抓好幾個重點，包括加快推進股票發行上市、退市等基礎制度改革。以加強公司治理和訊息披露為重點，提高上市公司品質。以更加市場化、便利化為導向推進交易制度改革。加快提升仲介機構能力，以及穩步擴大各類機構投資者隊伍。

隨著健身熱潮興起，愈來愈多的女姓也加入健身行列，練就了凹凸有致、性感迷人的身材曲線，由內而外散發的自信魅力更是讓人抵擋不了！就有一名男網友在《PTT》表特版上分享了一系列健身正妹的辣照，讓網友們看了狂敲碗傳送門，沒想到最後結局卻令人意想不到超展開。▼男網友在《PTT》表特版上分享了一系列健身正妹的辣照。（圖／翻攝自 Claurita 微博）原PO以「健身女孩可愛」為題發文，分享了多張健身正妹的運動照片，只見女主角長相甜美可愛、五官清秀，白皙肌膚配上一雙水汪汪的大電眼對著鏡頭甜笑，讓人忍不住想多看幾眼。不過，在其它照片中，她換上運動套裝，自信露出健身鍛鍊過的火辣身材，腹部甚至還可清晰看見的川字線。不僅如此，其中還有幾張正妹直接撩起上衣，以及敞開衣服辣露傲人雙峰的照片，更是讓男網友看得目不轉睛、魂不守舍。▼正妹一雙水汪汪的大電眼對著鏡頭甜笑，電暈一票網友。（圖／翻攝自 Claurita 微博）照片一出，成功引來大批網友蓋樓直呼，「女生有腹肌真的有猛到」、「天使臉孔魔鬼身材」、「這力與美的結合」、「健身女孩很有魅力」，也有不少網友瘋狂敲碗，「現在需要的是一扇門」、「不合理啊，給個門吧」、「這麼多圖沒道理沒有門啊」。▼過了一天，終於有網友神出本尊。（圖／翻攝自 Claurita 微博）直到過了一天，終於有網友神出本尊，原來該名正妹是來自大陸知名運動部落客Claurita，網友得知真相後，怒轟原PO刻意不提供女主角資訊和照片來源，「裁切圖片太惡劣」、「沒給門PO個屁啊，給噓」、「藏私不可取」。（封面圖／翻攝自 Claurita 微博）更多東森新聞報導戰國名將後代！摔角界林志玲飛撲 網暴動：摔我落網了！槍殺台南模範警察 凶嫌高雄遭逮超辣女師露長腿教課！結局神反轉 網友暈了

國民健康署統計，國內1158萬女性人口中，處於40-54歲更年期前後的女性約有278萬人。更年期如背後靈般潛伏長達10-15年之久，這段期間需要面對的不適包含月經不規則、失眠或睡眠品質不佳、肌肉酸痛、眼睛乾澀、脾氣變差等，加上生活中各種壓力如雪片般飛來，心情不美麗一點都不奇怪；林家曲醫師表示說，調整生活作息搭配食補或藥補有幫助。臨床上多數女性更年期前期約在48-52歲，40歲前出現更年期症狀的女性多半屬於卵遲早衰者。更年期提早報到可分先天及後天因素，先天因素包含特發性卵巢提早衰老、遺傳或家族史、自體免疫疾病等；後天因素則包含化療、環境因素如抽菸、二手菸，甚至壓力太大或動過卵巢手術、過度減重或健身都可能導致荷爾蒙失調，讓更年期提早報到。林家曲醫師表示，最明顯的指標是月經由規律變不規律，其他如面潮紅、盜汗、心悸、失眠、關節莫名痠痛、記憶力變差、容易疲倦、情緒焦慮或憂慮等，若是症狀持續超過3-6個月，可以抽血檢驗濾泡雌激素(FSH)是否在正常值內，若小於25pg/ml，代表接近更年期，反之，若數值正常但出現前述不適症狀，最好徹底檢查是否有其他病症。林家曲醫師表示，已經出現更年期前期症狀，可以透過食補或藥補、調整生活習慣及作息等方式延緩更年提早到來，比方多攝取如山藥、豆類食物補充雌激素，中藥部分可以考慮食用高麗蔘、當歸、百合、浮小麥、茯苓、麥冬、五味子等作為調理；也要保持運動習慣、避免熬夜，有失眠困擾的人更要遠離咖啡或茶等刺激性飲品。藥補與食補能夠調理更年期前後女性身體，特別是高麗蔘。中醫藥典記載，人蔘可被用於舒緩更年期症狀；2012年研究論文指出，高麗蔘可以提高乳腺細胞內雌激素受體的基因表現，有效使血液中總膽固醇、低密度脂蛋白含量下降，改善更年期不適。另有文獻指出，每日食用6粒紅蔘錠，為期12週，不只可減少血液低密度脂蛋白含量及頸動脈內膜中層厚度，同時改善受試者的更年期症狀，多項研究都證實高麗蔘有緩解更年期症狀及降低心血管疾病發生的危險因子。林家曲醫師建議，易感疲勞、記憶力減退、手腳易冰冷、怕冷有虛汗等症的氣血虛弱型女性適合食用高麗蔘，建議由中醫師確認適合用量。常作為四物湯、生化湯、補中益氣湯等藥材的當歸，也是補血活血良方，具有安神養神效果的茯苓也有助提升睡眠品質；另外，多補充蔬果中的維他命則能增加抗氧化力，如石榴中的石榴籽油富含抗氧化因子，具有清除人體自由基和延緩衰老的能力，石榴籽油中也含有雌激素。石榴籽多酚可幫助皮膚抵禦自由基的傷害，減少皺紋產生並且讓皮膚保持光滑及彈性，對於想要內外調和，讓皮膚、氣血到子宮都能受到妥適照顧的美魔女來說，這些中藥成分互相搭配更能發揮多重效；這些成分能與食材結合，做成冬夏皆宜的高麗蔘雞湯、四物湯、當歸雞湯等，食藥同源最天然。

英國最長壽人瑞葛瑞絲(Grace Jones)，7日於家中床上安詳辭世，享嵩壽112歲。她在一生中經歷過2次世界大戰，見證了26次首相更替及5次王位繼承，外界相當好奇她的長壽秘訣；對此，葛瑞絲本人則認為，關鍵應該在於「每天睡前都喝威士忌」。據太陽報報導，去年被封為「全英國最長壽的人瑞」的葛瑞絲出生於1906年，一生共搬家28次，直到2005年住進照護之家，往後每年都會有媒體來訪，共同見證她每次的生日。葛瑞絲曾提到，自己從50歲那年開始，每天晚上都會喝一點威士忌摻水，之後的60幾年都一直保持這個習慣，「我的醫生叫我繼續喝，這對我的健康有幫助，所以我從來都不擔心」。葛瑞絲為人風趣幽默，人緣極佳，因此又被稱作「神奇葛瑞絲(Amazing Grace)」。她80歲的女兒迪爾德莉(Deirdre)透露，母親直到生前最後一刻都相當健康有活力，甚至在她過世前的上星期，都還在跟家人玩「草地滾球(Carpet Bowls)」，「母親就算有點累了也不會抱怨，一切就和平常一樣」。葛瑞絲的丈夫萊納德(Leonard Roderick Jones)在1986年過世，享年79歲，夫妻倆在53年的婚姻中，始終深愛著彼此。葛瑞絲回憶，此生最棒的時刻，莫過於婚禮舉辦的那天，「萊納德是1位真正的紳士，我們幾乎無時無刻都在一起」。據英國最長壽(Oldest in Britain)網站顯示，隨著葛瑞絲離世，如今「全英最長壽人瑞」的封號將落到現年111歲的桃樂絲(Dorothy Payne)身上，該女士先居於肯特郡(Kent)。實習編輯／陳冠宇更多 TVBS 報導3嬰屍發臭！10歲妹妹求救 鄰居打開恐怖屋壁櫥嚇壞 只顧玩手機！ 叔叔輾過3歲姪子血流滿地慘死 路人愛裝熟對兒說這句 名醫怒譙髒話：你X的 大媽不吃早餐不愛喝水 醫挖出7750顆結石塞爆膽囊

（中央社記者溫貴香、游凱翔台北14日電）民進黨主席卓榮泰今天表示，總統初選民調只是比較總統蔡英文與前行政院長賴清德的差距，與其他對手的民調結果只做參考。對於前總統陳水扁質疑民調作弊，他將會親自向陳水扁說明。卓榮泰晚間接受民視「辣新聞152」專訪時表示，民調出爐後他一共與賴清德通過兩次電話，一次是在召開記者會前，雖然民調開封時已有賴清德代表在場，但他仍有親自致電給賴清德；第二次的通話則是賴清德來電，賴清德表示，香港局勢讓台灣看見大敵當前，也會依承諾支持黨所提名的候選人。卓榮泰表示，民進黨五人小組的階段性工作已完成，接下來就是總統競選辦公室如何與黨部橫向聯繫、立體作戰，因此重要的是大規模去做整合。卓榮泰說，昨天以前，中央黨部是選務機關，從今天開始就是選戰機關，會窮盡所有方法，並以正道的方式獲得勝選。主持人詢問，團結的指標是否為「蔡賴配」。卓榮泰回應，合作有很多種方式，且將來副總統人選，黨部會完全尊重蔡總統的選擇，這也是蔡總統的權利；且賴清德在接下來半年的選戰當中，黨部一定會賦予其角色跟任務。卓榮泰表示，初選民調這段時間，民進黨支持者強烈動員，這是高張度、高強力動員下的民調結果，支持者表態率高，黨完全不以這次民調結果作為未來大選的規劃，是一個參考，但絕不因此而樂觀。他表示，目前對民調結果有意見的大老包括陳水扁、前民進黨副秘書長游盈隆等人，請回去看看2012年的情況跟現在的情況有沒有錯，這次總統初選民調5家公司的趨勢都很一致。陳水扁質疑民調作弊，卓榮泰強調民調結果都有雙方陣營代表在場，絕對禁得起檢驗，「我會去向他說明」。他說，這次民調完全在比較蔡、賴之間的差距，跟其他對手的民調結果只做一個參考而已，因2012年大選給民進黨很大一個經驗，當時民調贏但大選輸，一定要檢討那個落差與過程。主持人也詢問民進黨籍立委鍾佳濱，若蔡英文對賴清德提出副手的請求，賴清德是否會接受。鍾佳濱表示，這考驗兩人的政治智慧，因為在明年總統大選中最不能接受民進黨敗選的人就是賴清德，縱使初選順利落幕，但接下來仍有硬仗要打，若有任何閃失，所有責難可能都會反射在賴清德身上。鍾佳濱也說，就他個人觀察，蔡總統目前第一件事就是喚回、擦亮民進黨的價值，應要在這段時間內充分授權行政院長蘇貞昌。（編輯：林淑媛/蘇龍麒）1080614